par Tarik | Fév 14, 2025 | astuces et conseils
Les sportifs de haut niveau sont confrontés à une pression intense lors des compétitions. Pourtant, ils développent des stratégies efficaces pour canaliser leur stress et optimiser leurs performances. Ces méthodes peuvent être adaptées à d’autres contextes,...
par Tarik | Fév 12, 2025 | astuces et conseils
Lorsqu’il s’agit de prendre la parole en public, nombreux sont ceux qui se concentrent sur le fond du discours – et c’est normal. Mais savez-vous que votre voix peut avoir autant, sinon plus d’impact que les mots eux-mêmes ? Une étude célèbre...
par Tarik | Fév 4, 2025 | astuces et conseils
L’enquête en ligne menée sur le sujet par le National Speech Anxiety Institute montre que 95% des personnes interrogées ont fait part d’un certain niveau de peur lorsqu’elles prononcent un discours. Le stress est un phénomène naturel qui touche de...
par Tarik | Fév 2, 2025 | astuces et conseils
Quand on parle de se former, la motivation est souvent au rendez-vous. Mais très vite, une question s’impose : »Comment financer tout ça ? »C’est un sujet délicat. On peut vite se décourager face à ce qu’on imagine être un frein à son développement. Pourtant, il...
